叉烧鸡腿

叉烧鸡腿的简介：

今天赶紧做了个叉烧烤鸡腿，热量很低，脂肪含量少，解馋过瘾，是一道适合减肥人士的理想荤菜。

叉烧鸡腿的用料：

叉烧鸡腿的家常做法，怎么做叉烧鸡腿好吃

一、鸡腿洗净，沥干水分，用小刀在鸡肉上划几下，把所有酱料倒入保鲜盒调匀，放入鸡腿腌制12小时以上，时间越久越入味

二、将腌制好的鸡腿放至烤架，移入烤箱，180度烤20分钟后取出

三、将剩余酱汁刷在鸡腿上，移入烤箱，调至200度

四、15分钟取出即可