今天这道红豆陈皮番薯汤具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤,减肥养颜等诸多好处,非常适合女性朋友食用。
一、红豆淘洗干净,加水浸泡过夜
二、陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中,放入足量清水
三、大火煮开后转小火煮45分钟左右,加入适量红糖化开
四、番薯洗净去皮,切块
五、加入切好的番薯块,继续煮约15分钟,至红豆、番薯全熟即可
by 心食神
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