饭店里最不实惠的菜白灼为粤菜常见做法,在广东,去头尾的菜心又叫“菜远”
一、菜心去根去头,摘去老叶,洗净
二、葱姜切丝
三、锅烧热水,下青菜,加少许盐、几滴花生油或橄榄油,翻几下即捞出
四、青菜控净水,装盘,淋生抽,码上葱姜丝
五、锅烧热油至约7成热,淋至葱姜及青菜即可
by 心食神
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