清蒸石斑鱼的简介:
回到家后,我就按大妈教的方法用微波炉来做了这份微波清蒸石斑鱼,5分钟就可以上桌了,肉质鲜嫩,味道一流哈!而且,先做好其它的菜,开饭前5分钟一叮,就可以和其它菜一块上桌了,绝对是上班族的快手菜哈!
清蒸石斑鱼的用料:
清蒸石斑鱼的家常做法,怎么做清蒸石斑鱼好吃
一、将去掉内脏处理干净的石斑鱼清洗干净,摆放在盘中备用
二、姜剁成蓉
三、葱切成葱花备用
四、将葱花和姜蓉放在一碗内,加上1小匙食盐
五、倒入植物油
六、用筷子搅拌均匀
七、将搅拌好的调味料均匀的洒在鱼身上
八、用保鲜膜将装鱼的盘子封住,不用完全封住,留一小口
九、放微波炉内,高火5分钟即可享用美味的石斑鱼了
心食神小贴士:
一、要用专用微波炉的保鲜膜来封住盘子,但不要完全封住,留一小口透气,这和平时蒸食物的原理是一样的。
二、调味料要均匀的洒在鱼身上,和鱼一起蒸,微波出来后即可。也可以按平时蒸鱼的方法,只抹一点盐,出锅后再另外洒调味料。
三、蒸鱼的时间不宜过长,象这种小石斑鱼,一条大约100多克,微波高火5分钟足矣,如果时间过长,鱼肉会变老,就没有鲜嫩的感觉了。如果鱼是大条的,可以加多一分钟,按自家的微波炉的火力而定。
四、这次蒸的鱼没有加酱油,如果喜欢吃重口味的,可以加入一大匙酱油一起蒸。