一、香蕉切小块,放进搅拌机
二、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多
三、用搅拌机搅打均匀,过滤一遍装进高脚杯,略加装饰即可
by 心食神
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