冬日爱心暖胃咖喱牛腩饭***********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
一、牛肉切中块,土豆、胡萝卜切中块,洋葱切丝,待用
二、牛肉在沸水里过一下至变色,捞出
三、将牛肉放入炖锅(高压锅最好,我没有高压锅所以用了普通锅),倒入用料ABCDEF,和牛肉持平的热水,大火煮开,转小火炖1个小时左右(高压锅30分钟左右),至牛肉软烂,盛出,沥干待用
四、平底锅放入一块儿黄油,热锅融化,下洋葱丝爆香后,倒入煮好牛肉翻炒片刻
五、入土豆、胡萝卜,六块儿咖喱膏,大火煮开后,转中小火煮至咖喱融化,土豆变软,即可盛出摆盘食用