肉末酸豆角,是一道很经典的开胃下饭菜。一般都是用腌制好的酸豆角来做,酸豆角是经过密封发酵的,含有一定量的亚硝酸盐,食用太多容易引起头晕,呕吐等症状;适当吃一些是可以的,吃多了会营养身体健康。为了能让大家吃到放心的,安全的,健康的酸豆角,今天给大家介绍一种我平时常用的制作酸豆角的方法,一天时间就能让您吃到安全放心,酸味十足的酸豆角。
一、豇豆摘去两端,用清水冲洗干净,沥干水分
二、将豇豆切成均匀的小段,比平时炒菜切的要短一些,方便入味
三、一袋陈醋倒进去,正好可淹没豆角
四、放入1勺鸡精,可使腌制出来的豆角味道更加鲜美
五、将豆角与陈醋搅拌均匀
六、盖上保鲜膜,放冰箱冷藏24小时,如果喜欢更酸一些的可以多放一些时间
七、在炒之前,将豆角捞出,剩下的陈醋在炒酸豆角的时候可以用到,炒其它菜也可以用
八、锅中倒入适量油
九、油热后,放入肉末,进行翻炒
十、肉末炒散后,放入葱姜末,炒出香味
十一、再放入适量酱油进行上色,提味;将肉末与酱油翻炒均匀
十二、酸豆角倒入锅内,不停的翻炒
十三、由于豆角炒制的时候不会出太多的汤汁,可将腌制豆角的醋,加进去一部分;既可增加豆角的酸度,又不至于使豆角在炒制过程糊锅
十四、炒制豆角八成熟,放入两勺盐进去,翻炒均匀
十五、出锅前放入蒜末,翻炒几下,就能闻见诱人的蒜香味。盛出即可享用