好处多多的汤!女人滋补佳品!
一、花生、薏米、豆子、分别用水泡起来两小时作用
二、鸡脚(买时已去黄皮),剪指甲(感觉有点点残忍和小小的变态)??
三、瘦肉切块
四、将鸡脚和瘦肉一起入锅汆烫一遍
五、另起一锅加水、姜片烧开下花生、薏米、豆子,半小时后下鸡脚和瘦肉
六、小火慢炖、料酒、枸杞
七、胡椒粉、盐,完成起锅开喝!
by 心食神
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