又一减肥菜谱。
一、南瓜切片,然后放入料理机打糊(我是用豆浆机,所以不用先蒸熟南瓜)
二、最后加入牛奶就行啦,看个人口味。
三、南瓜本身就是甜的,所以不必加糖了。我是减肥的时候做来喝的。
by 心食神
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