芦笋鲜虾鸡肉意面

芦笋鲜虾鸡肉意面的简介：

芦笋健康去油，鸡胸肉低脂高蛋白，配上新鲜的虎虾，健康百分百~

芦笋鲜虾鸡肉意面的用料：

芦笋鲜虾鸡肉意面的家常做法，怎么做芦笋鲜虾鸡肉意面好吃

一、芦笋洗净，斜切片

二、鸡胸肉切薄片，加生粉，盐，奶酪酱拌匀腌制10分钟

三、虾仁冲洗，切块备用

四、开水中加入盐，橄榄油和意面煮10分钟到20分钟不等，具体看意面的型号大小

五、捞出煮熟的意面，冷水浸泡备用

六、起油锅，放橄榄油，下鸡胸肉，炒至8成熟加虾仁，同时加入少许水

七、加入意面翻炒，以及适量黑胡椒碎，出锅

心食神小贴士：

我比较喜欢西餐带中式风格=。=因为澳洲的鸡胸肉比较柴，所以我加了生粉和少许盐，奶酪酱，预先腌了一下