无油,无淀粉添加的健康食品!
一、山药去皮,放入高压锅。为了多快好省呐,用蒸的不知等到猴年马月!能多大根,就多大根,以减少水分~
二、可以煮久一些,这样就会软很多啦。煮好了就打捞出来,沥干水。
三、先用勺子什么的把山药弄碎碎,然后拿个食品袋子,把山药碎放进去。捶捶捶,按按按,一下子就成泥了!
四、成泥之后,在放入葡萄干,尽量揉均匀一些就好了。
五、乘热,用模具按压成型即可。有葡萄干,貌似有点毁容的感觉啊……
by 心食神
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次