蒜蓉西兰花炒虾仁

蒜蓉西兰花炒虾仁的用料：

蒜蓉西兰花炒虾仁的家常做法，怎么做蒜蓉西兰花炒虾仁好吃

一、将大蒜子剥开，洗净后，剁碎

二、等水沸腾煮开，将切好的西兰花下锅浸，直到变艳绿即可收锅

三、起油锅，爆炒大蒜子，直到出味

四、放入虾仁，翻炒后，倒入料酒

五、最后放入西兰花，进行翻炒，一次放入盐和鸡精即可

心食神小贴士：

很爱这道菜 百吃不厌 又清淡又健康