鲜味可口,还下饭。
一、鱼洗净晾干表皮水分在鱼的两边切上三刀,以便入味
二、切好配料待用
三、炒锅入油放入少许盐将鱼两面煎黄取出
四、炒锅入油放入蒜瓣、葱、姜片、辣椒、红糖,加入适量的盐,再加入切好的西红柿翻炒
五、在锅中加入一小碗水,盖锅,大火闷3,4分钟
六、当西红柿差不多全融成汁时,关火,讲它撒在鱼身,放少量香菜大功告成
by 心食神
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