一、牛里脊顺势切片,放入耗油和料酒抓匀后,倒入一勺色拉油拌匀腌制
二、胡萝卜去皮切片
三、西兰花浸洗干净,处理成小朵,锅中水烧开后,入锅焯水两分钟
四、焯水好的西兰花捞出,过凉水后沥干备用
五、锅烧热放油,油烧热倒入胡萝卜片小火煸炒透
六、倒入腌制好的牛肉,翻炒几下倒些料酒,炒制酒肉表面变色
七、倒入焯水过的西兰花,加少量盐和鸡精炒均匀,西兰花挂上汤汁即可出锅
by 心食神
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