一、咸鸭蛋蛋黄蛋白分开,放在保鲜膜里用擀面杖碾碎
二、胡萝卜切丁,和青豆一起焯水断生,过凉水备用
三、热锅热油,把压碎的蛋黄倒进去炒散直到冒泡泡(我不知道为什么会冒泡泡),米饭倒进锅里炒匀,青豆和胡萝卜丁倒入一起炒,觉得差不多了就把蛋白放进锅里一起炒一炒就好了,盐都不需要放
by 心食神
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