紫红薯吐司

紫红薯吐司的简介：

紫红薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。,因此，紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有良好的保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。

紫红薯吐司的用料：

紫红薯吐司的家常做法，怎么做紫红薯吐司好吃

一、紫地瓜蒸熟或烤熟后压成泥

二、所以材料放入面包机中搅拌

三、拌至光滑有薄膜

四、基本发酵至2倍大

五、分两份滚圆后中间发酵10分钟

六、捍卷2次放入烤模发至8分满.150度35-40分钟左右.吐司模子若不加盖,时间可能要缩短,注意不要烤焦表面,出炉即可脱模

心食神小贴士：

1，因为我是烤熟的地瓜泥.比较干.所以鲜奶用量比较多.也是我试过后很理想的份量了.如果是蒸熟的,牛奶要少放.原方奶量是70-90克.感觉太少了.总之.不要一下倒完吧.不够再加.