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泰汁爆甘蓝

泰汁爆甘蓝的用料:

泰汁爆甘蓝的家常做法,怎么做泰汁爆甘蓝好吃

一、鲜海带洗净切任意块,煮熟后过凉、控水

二、甘蓝菜切块、洗净、控水;葱姜蒜切末

三、红甜椒洗净切块,用加了盐的开水飞过

四、净锅入油,三成热时下姜、蒜末爆香,下泰式辣酱、白糖、胡椒粉蚝油炒匀,下甘蓝块中火爆炒至变色,下鲜海带块、红椒块、盐翻炒均匀后即可出锅

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