一、芦笋老皮刨去
二、切滚刀块
三、水烧滚倒入芦笋,再放一勺盐,五点油,焯二十秒
四、捞起待用
五、鸡块顺丝络切条
六、加料酒、盐、胡椒粉、小苏打、姜末、葱花、少量油
七、揉捏匀
八、调料:蚝油、料酒、白糖、一丁点水调匀待用
九、热锅热油倒入鸡柳炒至变白
十、倒入芦笋稍翻炒
十一、倒入调料翻炒片刻,马上装盘
by 心食神
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