早上一碗燕麦粥既方便又饱腹而且很减肥加上香蕉和可可粉越发诱人
一、锅内放水加入三少燕麦开始加热
二、香蕉去皮切断放入锅中
三、用叉子将香蕉捣成香蕉泥
四、等香蕉燕麦开始变成糊状了加入一勺可可粉搅拌
五、再煮三十秒左右出锅开吃
by 心食神
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次