一、将薏米摊开,挑去黑仁及杂质
二、绿豆挑去坏豆和杂质
三、莲子逐颗检查、去芯
四、三种食材混合,洗净,用清水浸泡2小时以上
五、将浸泡好的米和豆一同放入锅中,加水,水量高于米
六、cm
七、大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜,即可使用
by 心食神
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次