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韭菜鲜虾粥

韭菜鲜虾粥的用料:

韭菜鲜虾粥的家常做法,怎么做韭菜鲜虾粥好吃

一、将大米淘洗干净放入1小勺色拉油和少许精盐腌制10分钟

二、将大米放入清水熬成米粥,直到米粒开花

三、煮米粥的时候可以将虾用牙签在虾的背部挑去虾线(虾肠子)去虾壳留虾头,虾如果个大可以切成两段

四、米粒开花后放入虾头和虾仁煮5分钟,放盐胡椒粉和少许色拉油调好味

五、放入洗净切成3毫米长的韭菜末搅匀即关火

心食神小贴士:

一、不喜欢虾头可以不放,不过虾头里的虾子会令粥的虾味更浓,而且更有营养
二、调味最好不用香油,那样会掩盖了虾的鲜味,用色拉油就可,当然最好放些用虾头炸出来的虾油,味道更好
三、虾头和虾仁可以放少许料酒腌一下可以去腥,不过会降低虾的鲜味
注意事项:
一、韭菜宜采用新鲜者煮粥,现煮现吃,隔夜粥不宜吃;
二、阴虚内热,身有疮疡、平素脾胃积热者不宜食用;
三、炎夏季节也不宜选用韭菜粥。
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