一、泥鳅放在锅里,开小火让其吐完泥浆,再用清水洗净泥鳅身上的粘膜
二、锅里放底油,加两勺白糖,炒出糖色
三、再把泥鳅放进去爆炒
四、加一小碗水,加盐、料酒、姜片、陈醋、酱油、老抽,烧开后调小火烧至收汁
五、出锅前放些辣椒及葱粒
六、最后倒入焯过水的西兰花中间
by 心食神
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