素炒双参

素炒双参的用料：

素炒双参的家常做法，怎么做素炒双参好吃

一、葱切碎，姜蒜切末，黄瓜、胡萝卜切菱形片段

二、海参及木耳分别用开水焯一下捞出，海参切厚片，木耳撕成小块

三、起热锅入油，三成热时下姜、蒜末爆香，下胡萝卜片（黄瓜片要后放，因其易熟，我一着急就都下锅里了）炒十几私生秒

四、放入海参、木耳中火翻炒，加胡椒粉、生抽、盐、葱碎炒匀，淋麻油即可出锅

心食神小贴士：

没有海参，只单炒木耳也是不错的营养菜。