木瓜枸杞银耳汤

木瓜枸杞银耳汤的简介：

木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。这道汤非常适合夏季食用。

木瓜枸杞银耳汤的用料：

木瓜枸杞银耳汤的家常做法，怎么做木瓜枸杞银耳汤好吃

一、木瓜切成成小块

二、将银耳用水泡开，加水炖30分钟

三、把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟

心食神小贴士：

这道汤热食、冷饮皆可。
任何年龄都要注意保护视力。应避免长时间用电脑，也要多吃有助于保护视力的食物，比如这一款木瓜枸杞银耳汤。