清炒北极贝荷兰豆

清炒北极贝荷兰豆的简介：

北极贝一般作刺身入菜，但是拿来和荷兰豆清炒也是不错的哦，一样清甜

清炒北极贝荷兰豆的用料：

清炒北极贝荷兰豆的家常做法，怎么做清炒北极贝荷兰豆好吃

一、荷兰豆洗净摘去两头硬角，北极贝自然解冻后用流动水冲洗干净，蒜瓣切成蒜蓉备用

二、炒锅内放少许食用油，加热至七分后倒入蒜蓉爆香，然后加入荷兰豆翻炒

三、荷兰豆颜色变成深绿色后调入少许盐和生抽，翻炒均匀

四、加入北极贝翻炒约20秒

五、盛出装盘

心食神小贴士：

先放调料再放北极贝是为了不掩盖北极贝鲜甜的本味，为了避免肉质变老，北极贝炒制的时间不宜过长