做这个主要是大姨妈来了,这是熊掌腰疼小腹疼,折磨的难受,身体需要一份微甜的暖心汤。当时没想到上传,红薯切的简直太粗糙了==、
一、银耳30度水充分泡发,我泡了一下午。
二、泡发好的银耳洗净去除根部,撕成小朵。
三、红薯去皮洗净切块。
四、银耳入锅。冷水煮至水开。
五、加入红薯块和枸杞,一颗冰糖化开。
六、大火煮开,转小火,炖将近半个小时。
七、关火闷一下,小火继续10分钟。出锅。
by 心食神
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