一、把鸡蛋里的蛋清和蛋白分离
二、蛋清搅拌均匀即可
三、牛奶倒入奶锅,盛牛奶的奶锅放火上小火加热煮开关火
四、趁热把牛奶倒入碗内
五、牛奶放凉后上面会形成一层奶皮,用刀子沿着碗边划大概十厘米左右的口倒出大部分牛奶
六、把搅拌均匀的蛋清和糖加入牛奶中,蛋清奶液过筛
七、用保鲜膜把碗封好
八、冷水上锅大火蒸12分钟,关火后焖2分钟取出
九、放入蓝莓酱冷藏食用
by 心食神
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