从今儿开始,咱们一起清清胃,这假期的最后一天,咱们过得“惨”点儿吧。这是我小时候特别喜欢吃的一道佐粥小咸菜,而且一定要配白米粥,香得不得了。现在,每年春节假期的最后一天,我都会应全家人的集体要求,做这个咸菜再熬上一锅白米粥,开始清理肠胃的活动,你要一起参与么?未来几天连续发发刮油食单哈,咱们一起减减肥,清清脂,瘦瘦身,排排毒。
一、将干黄豆洗净,放在清水里浸泡1夜,即成水发黄豆
二、锅中倒入清水,大火煮开后,放入水发黄豆煮10分钟后捞出沥干
三、把水疙瘩先切成薄片,再改刀切成丝后,用清水反复清洗几次后,沥干备用
四、锅中倒入油,大火加热,待油烧热至5成时,放入干辣椒煸出香味。然后,放入水疙瘩丝煸炒2分钟
五、倒入生抽和老抽,将颜色炒匀后放入黄豆再继续炒2分钟,最后加糖和香油调味即