一、菜花清洗干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓匀,用水重新干净,撕成小朵;蒜头拍扁,青蒜切段
二、热油锅,爆香蒜头
三、倒入胡萝卜片翻炒至软身
四、菜花放进油盐水中灼水至5成熟
五、倒入菜花,翻炒均匀
六、倒入黑木耳,翻炒均匀
七、加入适量史云生浓醇高汤,翻炒均匀
八、加入少许清水,盖上盖子煮10分钟左右
九、淋入少许生抽
十、淋入水淀粉
十一、翻炒均匀
十二、加入青蒜,翻炒均匀即可
by 心食神
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次