牛腩是我们家吃得较多的一种牛肉品种,喜欢它的原因是,牛腩中肉与筋混合,吃起来口感丰富。起先,我只是将它红烧,后来,就着它的特性又开发了几个烧法,也算物尽其用。
一、牛腩切小块,焯水后洗净,放入高压锅,加水没过牛腩,出气后压20分钟(若想软烂些,便要压25分钟)即可,放气,备用
二、土豆、胡萝卜、青红椒、红葱头洗净分别切块
三、锅内放油,七成热时,依次放入红葱头、胡萝卜、土豆翻炒,将牛腩放入,倒一罐椰汁,放入适量咖哩块,依口味放入辣椒粉炒匀后,加入少量盐和鸡精稍炖十分钟,起锅前放入青红椒即可
by 心食神
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