一、鸡腿,去骨头,切小丁,泡水里一会
二、锅里放油一小勺,因为鸡肉有水,所以油不能多,鸡肉要能压得住油,而且我用的是不沾锅,所以很少油就ok
三、放入鸡肉翻炒至有点发白
四、连汤汁一起倒出来备用
五、锅里起点油,放蒜末姜末炒香,下鸡丁和毛豆(或青椒等)
六、加入黑胡椒碎,料酒
七、蚝油,生抽,老抽,糖等
八、翻炒,加少许淀粉勾芡,盛出就好
by 心食神
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