一、水烧到九十度微开的时候,放入章鱼煮一会,再泡到冷水或冰水
二、把章鱼切段倒入花椒粉、辣椒粉、孜然粉、五香粉腌制十分钟
三、油热,放姜蒜爆香,放青椒和红椒段翻炒
四、下章鱼爆炒加鸡精
by 心食神
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次