这道菜是在电视里跟烹饪大师屈浩老师学的,鲜嫩的鸡肉通过手撕的手法,让鸡肉的纤维更易吸收调料的味道。其所搭配的蔬菜更是起到画龙点睛的作用,不但丰富了菜肴的口感,在营养及色泽搭配上也是很出彩的。
一、深锅里放入凉水,料酒1大匙,花椒10颗,生姜3片,放入半只鸡,加锅盖大火煮制,水开后熄火,加盖焖20分钟
二、在焖鸡的过程中,将芹菜,香葱切成段,洋葱切丝,红椒切丝,大蒜,生姜切成片
三、焖好的鸡用筷子插入大腿部分,可以轻松插入即表示熟了
四、这时将鸡取出冲凉水,凉后用手撕成条状
五、炒锅放入油,放入大蒜,生姜炒出香味
六、放入鸡丝煸炒1分钟,加入盐,鸡精,砂糖,生抽,老抽,料酒翻炒
七、加入洋葱和红椒丝翻炒至软身
八、临出锅前再加入芹菜和香葱段
九、最后淋上少许香油即可出锅