柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水的简介：

健康一天从一杯水开始——自制抗辐射美白柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水的用料：

柠檬蜂蜜水的家常做法，怎么做柠檬蜂蜜水好吃

一、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片

二、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用

三、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服

心食神小贴士：

一、?锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。
二、?柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。
三、?新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。
四、?柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。
五、?冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
六、?也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的。