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猪肘烧板栗

猪肘烧板栗的简介:

先锅里下油,4成热的时候,放入葱姜蒜慢慢小火煸香,倒入处理好后的猪肘,文火慢炒,接着倒入醋,老抽翻炒,3分钟左右倒入开水炖1小时,倒入萝卜起锅前20分钟倒入板栗,最后放入蒜苗起锅

猪肘烧板栗的用料:

猪肘烧板栗的家常做法,怎么做猪肘烧板栗好吃

一、板栗

二、蒸好后的板栗

三、处理好后的板栗待用

四、猪肘去毛、去味

五、用水焯过2次的猪肘待用

六、成品

心食神小贴士:

板栗是落叶乔木。板栗的果实——栗子,含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪和糖分等,营养价值很高,是受人喜爱的干果。栗子味甜好 吃,生食、炒食、煮食、烹调菜肴均宜。糖炒栗子、栗子烧鸡、栗子烧肉
   栗子味甘性温,无毒,有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”的作用。
 金秋板栗健肾补脾、板栗一次吃得太多会伤脾胃(10左右即可)
 牛肉和栗子不能一起吃,会引起呕吐 (这些知识都是摘抄下来的)
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