一、红薯洗净,切厚片,平铺盘中,包上保鲜膜,微波高火加热5分钟左右,可以用筷子扎透即可
二、熟透的红薯去皮、切大块,放入搅拌机
三、苹果洗净、切成与红薯等大的块
四、将苹果块一起放入搅拌机
五、加入适量牛奶,加至食材的1/2处即可,一起搅拌成薯泥
六、将薯泥过一遍筛,表面浇上少许酸奶
by 心食神
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