一、鱿鱼清洗干净,去掉头部只留身体,同时去除鱿鱼身上的黑膜
二、斜刀切鱿鱼,不要切断
三、然后再横切鱿鱼,之后切成小段
四、前期准备工作都做好
五、鱿鱼开水下锅焯水,打卷后捞出过凉水,这样鱿鱼的口感会很脆
六、锅里油热后放入郫县豆瓣酱煸炒出红油
七、放入葱,姜,蒜煸炒出香味
八、放入青椒丝煸炒片
九、放入鱿鱼卷翻炒均匀,加少许鸡精,少许香油调味即可。这里不要再加盐了,豆瓣酱已经很咸了
by 心食神
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