补气养血粥

补气养血粥的简介：

上一周有几天都感觉心慌气短，于是给自己做了“补气养血粥”，算是调养一下。而且这次突然不想用电饭锅煮了，然后用了砂锅。因为砂锅太快，担心一下子煮不熟煮不透，所以食料都是提前泡了一晚的。130125，mark

补气养血粥的用料：

补气养血粥的家常做法，怎么做补气养血粥好吃

一、大米、花生、红枣、葡萄干、枸杞洗净放入碗中，泡一个晚上。

二、将泡好的食料放入砂锅，加入适量足量的水。

三、大火煮开后，将砂锅半开口中小火煮半小时以上为佳。OK~

心食神小贴士：

砂锅开锅特别快，所以一定要特别注意，时不时的要看看，以免很快“浮了锅”，这也是后面中小火的时候半开锅的原因。