天天吃吐司也可能会腻哦,不如来个早餐卷吧,营养均衡而且又超级美味哦
一、准备好所有材料,生菜一定要干的,然后切丝,午餐肉需要煎一下,把香味煎出来,火腿肉片室温就可以了。
二、早餐饼用微波炉热30秒
三、用鸡蛋加淡奶油做出scrambleegg来(做法参照简易澳洲早餐),然后平铺在饼上,加少许的盐和黑胡椒粉,然后按顺序放午餐肉,生菜,火腿肉片
四、在把饼先从左右两边卷,然后再上下卷。用刀在中间切两半就完成了。
by 心食神
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