到了该贴秋膘的日子，仍然觉得自己有些高脂怎么办？做两样小菜在晚间佐清粥，再烤一盘苹果麦芬在清晨补充膳食纤维，吃着能不能感到既满足又安慰？【焦香肉桂苹果麦芬】参考分量：硅胶6连模
一、苹果去皮、去核切成小丁，鸡蛋打散，所有材料称重备用
二、200g新鲜苹果丁加2大勺肉桂粉（分量外），1大勺细砂糖（分量外）拌匀
三、烤箱120℃,30min，将苹果丁烤干
四、黄油软化，加入红糖和盐，用打蛋器打发到颜色变浅，体积膨松
五、逐步少量加入鸡蛋液，将鸡蛋液和打发的黄油打到完全融合以后
六、加酸奶，筛入面粉、肉桂粉，盐，用橡皮刮刀翻拌均匀
七、加入苹果丁，并拌匀，挤入模具
八、烤箱190℃，烤20min，直麦芬充分膨胀，香味溢出，表面的苹果丁呈现焦色出炉
