一直喜欢吃海带，尤其是那种肉很厚的那种~常吃海带可以消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用，常吃可治高血压、冠心病~看来是营养非常丰富的一道食材~家里有三高的朋友，可以多吃吃海带哈
一、锅内放油，5成热时放入姜丝，炒下
二、倒入洗净的排骨，翻炒，炒至排骨上色
三、电压力锅内倒入水，放点生姜，水煮开~
四、将炒好的排骨倒入煮开的水中，盖上盖子，煮20分钟左右
五、将一大张海带洗净，切成块状~
六、把海带倒入煮好的排骨中，盖上盖子，继续煲15分钟，煮好后，加入盐，鸡精，调味~~盛在碗里就可以了~
