清淡,爽口,营养。适合减肥人士和老人孩子吃。
一、香菇洗干净,用小刀在香菇上面划个十字,不用太深。培根切小丁备用
二、油菜洗的时候不要掰开,最好选用油菜心。
三、取一小锅,加水。水开后,放入油菜,在水里滴几滴橄榄油,煮1分多钟。捞起沥水。
四、沥干水后的香菇,整齐的摆在盘子里。
五、炒锅放少许油,油热后,放入姜片和培根翻炒,然后再放入香菇,放入盐,一起翻炒1分钟。然后倒入碗里3/4的高汤
六、小火煮3分钟。在剩余的1/4的高汤里加一小勺淀粉,倒入锅里,大火收汁。不要收干了,看汁变糊,就可以了。
七、把炒好的汁倒在铺了油菜的盘子里。