一、羊肋排去除表面脂肪,用刀切成小块
二、羊肋排用红酒、盐、黑胡椒、迷迭香(撕碎)腌制半小时
三、胡萝卜去皮切块,黄瓜洗净切块,洋葱切末
四、煎锅烧热,放入黄油,放入羊排煎至想要的生熟程度(八成熟的话单面中火5-6分钟)
五、一面煎好翻面
六、煎好的羊排放入烤箱中保温
七、重取一只锅(或者将锅洗净),烧热后放入黄油,放入洋葱末、蒜蓉炒香
八、加入番茄酱
九、加入肉汤或者水和迷迭香
十、加入蔬菜,加入黑胡椒,转小火将蔬菜煨熟即可
十一、将蔬菜和番茄汁装盘,将羊排放在蔬菜上,加上适量装饰即可
by 心食神
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