蚝油是一种极好的调味料,荤素皆可搭配,而且可以突出食材本身的鲜味。我最爱它的是炒出来的菜不易出水,并且容易入味。这次用蚝油搭配清淡鲜嫩的菜心,本不爱吃青菜的老公都抢着吃了一盘~
一、将菜心清洗干净,稍沥水分。
二、两瓣蒜头切末。
三、锅烧热,放油,将蒜头入锅,用小火煸香。
四、开大火,放入菜心,翻炒一分钟,加适量盐。
五、滴几滴开水,加入适量蚝油。
六、翻炒均匀,起锅装盘。
by 心食神
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