一、将牛胸肉大块切小,冷水下锅
二、加入香叶等配料煮熟
三、煮熟的牛胸肉捞出备用
四、将牛胸肉切成小块
五、放入所有调料
六、将所有的调料拌好腌制一会(所有调料都按一勺这样放差不多,老抽量可以少下)
七、将腌制好的牛肉粒平铺到烤盘中
八、放入微波炉中先设定5分钟的时间
九、时间到了拿出来看下脱水程度,再设定时间再烤10-15分钟即可
by 心食神
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