一、江豆、花豆浸泡8小时
二、糯米浸泡8小时
三、南瓜去皮切片备用
四、花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中,再将南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿胶枣一起倒入锅中
五、加清水烧开,转小火,三小时后就能喝上粥了
by 心食神
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