胡萝卜素不流失的小秘招
一、胡萝卜刨丝、葱切葱花
二、鸡蛋打散之后加少许盐,特别是要加少许水淀粉(这样炒出来不会水水的!!可以最大限度的保住胡萝卜素!)
三、锅里放油(多一点),胡萝卜下锅炒,变成胡萝卜油
四、沥油,油待用
五、锅中加一半胡萝卜油,爆香葱花
六、放入鸡蛋
七、倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了
八、出锅后,淋上剩下的一半胡萝卜油(这个油里可全是胡萝卜素呢~~)
by 心食神
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次