“煲”就是砂锅,“仔”就是小的意思,合起来就是“小砂锅”,用小砂锅煮的饭就叫煲仔饭。砂锅的传热性能慢,保温性能强,能较好地保存食物养分,煮的饭特别香。煲仔饭早先出现于广东街头的小食档,清一色煲仔腊味饭,后来逐渐发展品种,增添了冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、牛蛙等等,这种饭菜一锅、味美实惠的煲仔饭常年盛行,成为广式茶餐厅经久不衰的压轴主食。一煲出炉,香飘十里。
一、米洗干净,在砂锅底部抹薄薄的一层油,将米和水用大火烧开
二、当饭开始收水,饭的表面出现一个个的洞,码上切片的腊肠
三、腊肠放好后,盖上盖,换小火煮
四、每隔5分钟将锅变换方向,使砂锅的每个位置都能均匀受热
五、将白菜去叶留梆,沸水氽烫,沥干水分
六、将生抽放入小锅内,加清水、糖和葱段,小火煮到周边冒泡,熄火
七、直到闻有饭香,放入白菜梆,淋上调味汁,再焗5分钟后关火焖锅