宝宝六-7个月左右就正是缺铁的时候,所以这个阶段可以给他多煮点肝脏类的食物。
一、鸡肝洗净,用刀把鸡肝抹成泥,筋膜去掉不要;
二、锅中热油,把鸡肝下锅炒香炒熟盛起备用;
三、大米小米淘洗干净,加入约8倍量的水煮成二米粥;
四、把炒好的肝泥放在粥上,和匀即可食用!
by 心食神
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