素炒平菇的用料:
素炒平菇的家常做法,怎么做素炒平菇好吃
一、将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净
二、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干
三、黄瓜刷净,切成菱形片(见图)。用手将蘑菇斯成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗
四、炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油
心食神小贴士:
买平菇时,尽量选择菇片包合紧凑而且边缘没有开裂的,比较新鲜。1斤平菇炒出来很少,因此,建议2口之家,炒这个菜,购买1斤半哈。
平菇有很多细小的叶片,不易清洗,放入盐浸泡可起到去脏杀菌的作用。
焯烫平菇时,为了去除蘑菇的腥味,不要盖盖子。
先焯烫平菇,再撕成条,比先撕成条,再去焯烫,做出来的味道更香,小小经验而已。
撕了再焯的蔬菜,维生素受高温流失的快;焯了再撕,则保留下的维生素多些,所以味道更好。(mimi提供)
有的妹妹不会将蔬菜切菱形片,请见图2。